明石の野菜と魚のおもてなしサロン「Maman's Dream」を主宰しております。
美味しい春の食材でお料理レッスンできないのが、とてももどかしいです。

あさりを使って免疫力UPしましょう！

あさりには、「亜鉛」が豊富で亜鉛には新陳代謝を促す働きや、 粘膜を保護するビタミンAを体内に蓄えやすくする働きがあります。

時間がある今だからこそ、お料理も家族で楽しみながら、できるといいですね。

#免疫力アップ　#それぞれの知恵　#趣味のチカラ