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1分間でできるツボたたき体操です。ツボ、経絡を刺激して身体の気血の流れを良くしましょう。身体がほんのりポカポカと温かくなってきます。身体の循環を良くして健康力を高めましょう!

#おうちエクササイズ#それぞれの知恵#趣味のチカラ