【シャキシャキ感がおいしい簡単和え物】

栄養満点の乾物を使った和え物を
『#これ!うま‼︎つゆ 』で簡単に。

お野菜はピーラーで切れば、
お子さんでもお手伝いできる一品です。

●材料
きゅうり　１本
人参　　　１／２本
切干大根　ひとつかみ
ひじき　　乾燥で５ｇ程度
ツナ缶　　１缶

●『#これ!うま‼︎つゆ 』　大さじ１
●酢　小さじ１
●ごま油　大さじ１／２
●砂糖　小さじ１
●白ごま　適量



●作り方
①切干大根とひじきは
　水で戻す。

②ボウルに●の調味料を入れて
　よく混ぜておく。

③きゅうりは千切り、
　（またはピーラーで細長く）
　人参はピーラーで細長く切り、
　どんどん②のボウルへ入れて混ぜる。

④①の切干大根とひじきは
　よく水気を絞って③へ入れて混ぜる。

⑤最後にツナを入れて
　良く混ぜたら完成。

　＊味見をして薄ければ
　　『#これ!うま‼︎つゆ 』を足す


#親子で作ろう
#趣味なび
#ヤマサ醤油

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