自宅で家庭料理とアスリートフードの
レッスンをしています。

今は料理レッスンは休講ですが、
アスリートフードの座学は
オンラインにて開講しています。

毎日しっかりごはんを食べて、
免疫力をあげて元気に復活したいですね。

今回は免疫力アップと常備菜に役立つおかずの
ご紹介です。


動画は不慣れですがどなたかのお役に立てますように。